こんにちはｴｽﾃｻﾛﾝSouriant濱田です。

今回はビタミンDのお話

２０２３年慈恵医大チームは日本人の健康にとって重大な報告をしました

それは９８％の日本人が「ビタミンD不足」に該当するということ

いくらカルシウムを摂取しても吸収されない

ビタミンDはカルシウムを腸から吸収させて　骨を形成させる働きがあります

ビタミンDが足りなければいくらカルシウムを摂取しても吸収されず排泄されます

骨を強くしたいならまず　ビタミンDをとり　プラス骨の代謝に必要なカルシウムなどを取らなければ

効果がありません

骨粗鬆症の方に　お天気の日お散歩を進めるお医者様も多いです

太陽光線を浴びると　皮膚下にビタミンDをつくります

若者ほどビタミンD不足の割合が高いこともわかりました

若者の場合ビタミンDが少ない骨粗鬆症というより疲労骨折を起こしやすく

骨折が治りにくいといった　悪循環が起こる可能性があります

ビタミンDは骨粗鬆症だけでなくかんせんしょう心血管疾患　神経筋疾患　自己免疫疾患発症にも

関連するといわれていて　新型コロナウイルス感染症の重症化因子としても

注目される重要な栄養素です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　齋藤充「１００年骨」の一部再編集　より

Souriantでは　寝ているだけでビタミンDを　体の中に作ることができる　光線療法があります

骨粗鬆症の方に　お天気の日お散歩を進めるお医者様も多いです

太陽光線を浴びると　皮膚下にビタミンDをつくり　自己免疫力を高めることができます

光線療法　ぜひお試しください